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sport 40 ans

Que faut-il faire pour reprendre le sport après 40 ans ?

Nous avons tous besoin de penser à nous, à notre corps, mais surtout à notre bien-être (physique, mental et émotionnel), même à 40 ans. L’entraînement est l’une des opportunités que vous avez pour améliorer votre humeur, votre santé et votre qualité de vie. Si tu as 40 ans ou plus, vous avez sûrement remarqué des …

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Sports étranges et particuliers : liste des sports inconnus

Le sport n’est pas seulement football, tennis ou basket-ball comme vous le pensez. Bien que ces activités soient pratiquées il existe encore des millions d’activités sportives inconnues et de nombreuses façons de faire de l’activité physique tout en s’amusant en laissant libre cours à sa créativité physique et mentale. L’homme est en effet capable de …

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